ARBORETUM - ISSUE 01

Notre série Arboretum vous fait franchir les portes d’un monde secret peuplé de géants silencieux aux pouvoirs étonnants. Les arbres et leurs bienfaits sont notre passion, nous vous emmenons à la découverte de leurs représentants les plus remarquables. 

C’est à Yaku-shima que débute cette exploration. Focus sur une petite île perdue aux confins de l’archipel nippon, où la nature s’est montrée particulièrement créative pour nous inspirer. 

Les Yakusugi, arbres millénaires aux secrets bien gardés 

Sur ce confetti de verdure à la géologie et au climat uniques, de nombreuses espèces botaniques ont trouvé un havre de paix pour se développer et prospérer à l’écart du monde moderne. 
Les cèdres du Japon (cryptomeria japonica) ont trouvé sur cette île des conditions idéales pour dépasser des records de longévité. 

C’est au coeur de la forêt brumeuse d’altitude que se niche le Jomon-sugi, plus vieux spécimen de l’espèce dont l’âge estimé est de 7200 ans. Les mécanismes biologiques permettant à cette arbre de vivre à une âge aussi avancé sont encore méconnus et attisent la curiosité du monde scientifique. 

Shiratani Unsuikyo, royaume de la Princesse Mononoké

Hayao Miyazaki a séjourné à Yakushima où il s’est imprégné des paysages pour dessiner les décors de son film Princesse Mononoké.  

La forêt Shiratani Unsuikyo a particulièrement influencé le réalisateur dont le film nous fait ressentir toute la magie de ce lieu énigmatique. Le film aborde avec poésie la question universelle et résolument actuelle de l’écologie. Il met ainsi en scène un face à face entre deux mondes que tout semble opposer, celui de la Forêt en tant que culture primaire et celui de l’homme moderne et son dessein industriel. 

Princesse Mononoké est un chef-d’oeuvre sur le fond et la forme. Film poétique qui pose en toile de fond la question du rapport de l’Homme à son environnement.

Shirin-yoku, exister dans la nature 

Désignant mot à mot «bain de forêt », le shinrin-yoku est une pratique consistant simplement à se ressourcer dans la forêt en se coupant de toutes les distractions du monde. 

Le terme a été créé dans les années 80 par le système de santé publique du Japon pour promouvoir les bienfaits de la nature sur la santé. Celui qui pratique le shinrin-yoku est invité à ne rien faire d’autre que de savourer le moment présent et se contenter d’exister dans la nature. Les seules conditions requises pour cette pratique : se trouver dans une  grande forêt très dense et peuplée de vieux arbres. Il est alors possible « d’entrer en contact avec l’atmosphère de la forêt et de l’absorber ». 

Des études internationales récentes (Enviromental Health Preventive Medicine, OMS, université de Chibà)ont montré les bienfaits de la proximité des arbres sur la santé physique et psychique. Action positive sur l’humeur, le système immunitaire, les capacités de concentration, de mémorisation, le sommeil. Réduction du stress, de l’anxiété, de l’hypertension.

La pratique cumule les bienfaits des arbres avec ceux de la méditation de pleine conscience. Universelle et accessible à tous,… pourquoi ne pas s’y essayer ? 

Hinoki, trésor endémique aux multiples bienfaits

Variété de cyprès originaire du Japon, l’Hinoki (Chamaerepsis Obtusa) peuple les zones montagneuses de l'île. Cet arbre légendaire est depuis toujours utilisé pour ses bienfaits et sa résistance aux éléments. Récolté à l’état sauvage, la distillation de son bois à la vapeur d’eau offre une huile essentielle qui tonifie l’épiderme et apaise l’esprit.